Piernas en pared y respiración "vela" |
Saludos a la Vida |
Torsión en el suelo |
"MOVIMIENTO Y RESPIRACIÓN EN LA GESTACIÓN"
Instructora con diploma de la Escuela Omma
OBJETIVOS DEL YOGA
El objetivo principal de la práctica del Yoga Prenatal durante el embarazo es contribuir a un mayor bienestar y libertad de movimientos. Ayudar de manera significativa el trabajo del parto, así como ayudar en la recuperación posparto.
El embarazo no es solo motivo de alegría y felicidad, también puede provocar miedo y ansiedad. Un objetivo del Yoga en el Embarazo es ofrecer a las futuras madres la posibilidad de disfrutar de un embarazo tranquilo y saludable
El embarazo no es solo motivo de alegría y felicidad, también puede provocar miedo y ansiedad. Un objetivo del Yoga en el Embarazo es ofrecer a las futuras madres la posibilidad de disfrutar de un embarazo tranquilo y saludable
Otro objetivo de esta modalidad de yoga es proporcionar un espacio para compartir y disfrutar con otras embarazadas tus sentimientos, experiencias, preocupaciones, alegrías...en un ambiente libre para quien desee expresarse.
Montse.
Montse.
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